szkolenia i warsztaty
szkolenia i warsztaty
Poniżej przedstawiamy propozycje szkoleń/ warsztatów, które będziemy realizować w naszym ośrodku, oferta będzie aktualizowana na bieżąco.
Terminy oraz koszt pojawią się wkrótce.
Organizacja szkoleń i warsztatów:
Czas trwania: 1,5-3 godz (w zależności od warsztatów)
Cykliczne/ jednorazowe
Prowadzący: Psychologowie, Terapeuci, choreo/muzykoterapeuci, somatopsycholog, muzyk
Uczesnicy: 8 -15 os.
Warsztaty/ szkolenia psychologiczne
Warsztat rozwijający świadomość emocjonalną, umiejętność rozpoznawania i regulacji emocji.
Cel:
- zrozumienie mechanizmu powstawania emocji
nauka konstruktywnego wyrażania emocji takich jak złość, smutek, lęk
rozwijanie empatii i komunikacji opartej na emocjach
Warsztat poświęcony rozpoznawaniu objawów przeciążenia psychicznego i budowaniu odporności emocjonalnej
Cel:
poznanie sposobów radzenia sobie ze stresem
nauka technik relaksacyjnych, praca z ciałem
profilaktyka wypalenia
Warsztat ruchowo terapeutyczny, który poprzez taniec, ekspresję ruchową ciała oraz formy muzyczne pozwala rozładowac napięcia i odkryć wewnętrzną energię
Cel:
rozwój świadomości ciała
budowanie kontaktu z emocjami poprzez ruch, taniec i muzykę
nauka wyrażania emocji poprzez ciało
poprawa samopoczucia, odprężenie, wyzbycie się lęków
Grupy : Dorośli, dzieci
Warsztat bazujący na muzyce, rytmie oraz pracy z ciałem i głosem, jako narzędzi do relaksacji
Cel:
obniżenie napięcia emocjonalnego
regulacja układu nerwowego poprzez oddech
zwiększenie uważności i harmonii wewnętrznej
odkrycie własnej kreatywności poprzez ćwiczenia muzyczne i ruchowe
Grupy: Dorośli dzieci
Warsztaty i szkolenia dla rodziców
Szkolenie oparte na psychologii rozwojowej oraz praktycznych strategiach wychowawczych
Cel:
rozumienie emocji dziecka
wzmocnienie więzi rodzic – dziecko
nauka reagowania na trudne zachowania bez krzyku i kar
Masz czasem wrażenie, że powtarzasz ciągle to samo w kółko a dziecko cię nie słucha ?
Chcesz wychowywać dziecko bez krzyku, kar i poczucia winy, ale nie wiesz jak to zrobić?
Cel:
pomoc rodzicom zrozumieć zasady Pozytywnej Dyscypliny – jak być spokojnym, ale skutecznym rodzicem
nauka wyrażania szacunku do własnego dziecka, oraz szacunku do dorosłego
zrozumienie przyczyn zachowań dzieci
zachęcanie zamiast kar
skupianie się na rozwiązaniach, a nie winie
nauka poprzez relację i współprace pełne godności i zaufania do siebie
Warsztaty muzyczne
(dla wokalistów, osób pracujacych z głosem, muzyką)
Warsztat kreatywnie wykorzystujacy śpiew, rytm, ciało do pracy z emocjami
Cel:
rozwój wrażliwości muzycznej i emocjonalnej
nauka wyrażania siebie poprzez dźwięk – bez nacisku, autoagresji, bazująca na naturalnym przepływie
techniki pracy z ciałem i głosem
Warsztat łączący naukę emisji głosu z elementami terapii ruchem, tańcem, oddechem, uważnością
Cel:
nauka odczytywania sygnałów z ciała
nauka swobodnego przepływu głosu
uwolnienie napięć z ciała poprzez ruch i dźwięk
odzyskanie równowagi emocjonalnej
rozwijanie harmonii pomiędzy głosem a ciałem
ZADZWOŃ →
ZADZWOŃ ↓